Mamy wiosnę pełną parą! Jeśli jeszcze nie zrobiliśmy wiosennych porządków w organizmie to najwyższy czas. Oczyszczanie organizmu to nie dziwactwo ani fanaberia, lecz wymóg czasów w jakich przyszło nam żyć. Najlepiej wybrać sobie weekend by zacząć oczyszczanie. Może ono trwać tylko 3 dni (weekendowy detoks), może trwać 7 lub 14 dni a nawet i dłużej – zależnie od indywidualnych potrzeb. Zazwyczaj nikomu nie jest potrzebny detoks trwający dłużej niż 6 tygodni (ok. 40 dni). Co jeść i pić podczas oczyszczania? Oto 20 pokarmów które ułatwią usuwanie szkodliwych toksyn z organizmu. 1. Owoc granatu. Bogaty w antocyjany, cenne antyoksydanty nadające ziarenkom śliczną rubinową barwę. Antocyjany chronią nasze DNA przed uszkodzeniami i stanami zapalnymi, przywracają wigor i działają odmładzająco. 2. Rukola. Drobne listki są ciemnozielone i pełne chlorofilu. Jest to warzywo z rodziny krzyżowych, do których należą kapusta, brokuł czy kalafior. Jak wszystkie krzyżowe zawiera sulforafan, molekułę o niezwykłym potencjale antynowotworowym. Luteina i zeaksantyna natomiast działają odmładzająco na skórę i chronią wzrok. 3. Czosnek. Bogaty w związki siarki, pomaga w produkcji glutationu, pomaga też wymiatać szkodliwe bakterie i drożdże z uwagi na silne działanie antybakteryjne. 4. Algi (dulse, nori, wakame, kelp). Zawarty w nich jod pomaga wyregulować metabolizm. Dodatkowo bogate w chlorofil i alkalizujące minerały: wapń, magnez i potas. 5. Cytryna. Niezbędna na rozpoczęcie dnia (sok z połówki cytryny na szklankę letniej wody). Alkalizuje, pobudza ruchy perystaltyczne jelit, dostarcza witaminy C i bioflawonoidów (ma je głównie w skórce). 6. Jabłka. Pełne błonnika w obydwu postaciach: nierozpuszczalny i rozpuszczalny (pektyna), które chłoną toksyny jak gąbka i wymiata je poprzez układ trawienny. 7. Kapusta biała. Posiada cenne antyoksydanty – glukozynolany, mające silne działanie antynowotworowe. Ma dużo witaminy C i K, a kalorii tyle co nic. Aby wykorzystać jej pełen potencjał antyoksydacyjny należy jadać ją na surowo (surówki, soki). Bigos nie jest najlepszym pomysłem, podobnie jak prezydencka kapuściana zupa. 8. Quinoa. Zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne i dużo białka, jest podobnie odżywcza jak np. mięso, lecz dużo od niego zdrowsza. Na uwagę zasługuje spora zawartość aminokwasu lizyny, niezbędnej do regeneracji tkanek. Nie zakwasza organizmu. 9. Trawa pszeniczna. Pełna chlorofilu, aminokwasów, witamin, minerałów i enzymów. Pierwszorzędny odkwaszacz i odtruwacz! 10. Migdały. Bogate w witaminę piękności czyli wit. E, białko, błonnik i kwasy tłuszczowe a także magnez, wapń, żelazo i fosfor. Można chrupać na surowo lub zrobić mleko migdałowe do koktajli, a pulpę zjeść z dodatkiem np. borówek. 11. Awokado. Zdrowe tłuszcze, mnóstwo błonnika, minerałów i witamin. 12. Borówki. Duża zawartość silnych antyoksydantów (szczególnie antocyjanów) i witaminy C. Chronią przed wolnymi rodnikami, pomagają w produkcji glutationu, chronią przed chorobami serca, kataraktą, chorobą Alzheimera, alergiami, cukrzycą i różnymi rodzajami nowotworów. 13. Imbir. Silnie przeciwzapalny i oczyszczający. Najlepiej smakuje gdy uczynimy go jednym ze składników wyciskanego soku marchewkowo-jabłkowego. 14. Kalafior. Niech jego bladość was nie zmyli. Jest równie cenny jak inne warzywa krzyżowe i bogaty w glukozynolany, błonnik i witaminę C. Bardzo smaczny także zblendowany, w formie puree. 15. Zielona pietruszka. Źródło chlorofilu, witaminy K i C, kwasu foliowego i beta-karotenu. Pietruszka również podnosi poziom glutationu. Można ją sypać garściami na większość potraw jak również dodawać jako składnik wyciskanego soku. 16. Buraki czerwone. Gwiazda każdego detoksu, pełna potasu, błonnika i antyoksydantów. Betacyjanina dzięki której buraki posiadają piękną rubinową barwę ma działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne i oczyszczające na ludzki organizm. W sokach wyciskanych burak świetnie komponuje się z jabłkiem, cytryną i imbirem, dzięki tym dodatkom buraki tracą swój nieco ziemisty posmak. 17. Zielona herbata. Niestety zawiera nieco kofeiny, lecz w odróżnieniu od takiej na przykład kawy ma potężny antyoksydant EECG, który ochroni przeciążoną podczas detoksu wątrobę. Posiada też działanie antycholesterolowe i antynowotworowe. 18. Siemię lniane. Niezbędne podczas detoksu, pełne kwasów Omega-3, błonnika i lignanów działających jak szczotki wymiatające z organizmu wszystko to, czego chcemy się jak najszybciej pozbyć. Badania wykazują, że spożywanie siemienia jest wskazane także z uwagi na ochronę antyradiacyjną, a jak wiadomo szkodliwego promieniowania wokół nas nie brakuje. Pamiętaj aby siemię mielić zawsze bezpośrednio przed spożyciem (np. w młynku do kawy), Nie kupuj zmielonego, odtłuszczonego siemienia, ponieważ nie będzie ono miało tej mocy oczyszczającej co świeżo mielone. 19. Fenkuł. Jego aromatyczne bulwy smakują świetnie zarówno na surowo w sałatkach jak i delikatnie ugotowane na parze i podane z dodatkiem odrobiny oliwy i paru kropel soku z cytryny. Swój niesamowity anyżkowy aromat fenkuł zawdzięcza antyoksydantowi o nazwie anetol, który ma działanie przeciwzapalne. Fenkuł jest podobnie jak pietruszka delikatnie moczopędny, co ułatwia pozbywanie się toksyn przez nerki. 20. Arbuz. Ma w sobie dużo wody, działa moczopędnie dzięki czemu wspomaga odtruwanie, zawiera witaminę A, C oraz sole mineralne. Można arbuza jeść w kawałku, zmiksować na koktajl lub po zmiksowaniu wlać do foremek na lody by cieszyć się arbuzowymi sorbetami w upalny dzień. Miłego oczyszczania! 🙂 Naturoterapeutka i pedagog, autorka książek, edukatorka, niestrudzona promotorka i pasjonatka zdrowego stylu życia. Od 2012 r. prowadzi poczytny blog Akademia Witalności, poświęcony tematyce profilaktyki zdrowotnej. Po informacje odnośnie konsultacji indywidualnych kliknij tutaj:
Koenzym Q10 ALA / Kwas alfa-liponowy Kontrola i obniżenie poziomu cukru Kontrola apetytu i masy ciała N-Acetylo L-Cysteina (NAC) Suplementy na sen Oczyszczanie organizmu Odporność Omega 3-6-9, olej rybi Suplementy na pamięć i koncentrację Probiotyki Suplementy na samopoczucie, witalność Suplementy na stres, kortyzol Suplementy na serce
Naturalne olejki eteryczne są znane z wielu właściwości leczniczych i aromaterapii. Lubię cytrusy, a olejki grejpfrutowy, pomarańczowy czy cytrynowy należą do moich ulubionych. Poniżej przedstawiam więc 11 domowych i leczniczych zastosowań olejku cytrynowego wraz z informacją w jaki sposób go używać. Sprawdź jak możesz wykorzystać go dla swojego zdrowia, piękna oraz w domu. Schorzenia dróg oddechowych Olejek cytrynowy może być stosowany w połączeniu z leczeniem do inhalacji parowej – na świszczący oddech, przeziębienia, kaszel i inne choroby górnych dróg oddechowych. W ten sposób nie powinien być stosowany u chorych z astmą. Do inhalacji parowej z olejku cytrynowego (o ile nie posiadamy inhalatora) można użyć dużej miski lub garnka w wrzącą wodą dodając kilka kropli olejku z cytryny. Wystarczy nakryć głowę ręcznikiem, pochylić się nad garnkiem i głęboko oddychać przez kilka minut. Jeżeli w jakimkolwiek momencie leczenia poczujesz się źle, zaprzestań jego stosowania od razu. Środek do dezynfekcji Olejek cytrynowy jest posiada właściwości dezynfekujące. Można dodać kilka kropel do wody w rozpylaczu i spryskać nim powietrze – wysterylizuje, odświeży i zneutralizuje go. Tą samą miksturą można także spryskiwać na blaty stołów i innych powierzchnie w celu ich odkażenia. Płyn do płukania ust Olejek cytrynowy może być stosowany jako płyn do płukania ust. Dodaj kilka kropli do szklanki z wodą i wypłucz usta. Płukanka ta neutralizuje nieprzyjemny zapach z ust oraz tworzy nieprzyjazne środowisko dla bakterii w jamie ustnej. Energetyzacja Dla szybkiego, orzeźwiającego zastrzyk energii należy dodać do szklanki z wodą kilka kropli olejku z cytryny oraz olejku miętowego i wypić. Środek odstraszający owady Kilka kropli olejku z cytryny wlej do butelki ze sprayem wypełnionego wodą. Rozpyl na skórze jako środek odstraszający owady. Nie należy stosować tej metody gdy przebywamy na słońcu. Należy też unikać ekspozycji na słońce przez 12 godzin po zastosowaniu olejku z cytryny na skórze. Metoda ta najlepiej nadaje się w nocy lub w pochmurne dni. Zgaga Dodać kilka kropli olejku z cytryny do szklanki wody. Wypić pełną szklankę. Tak podany olejek neutralizuje kwas w żołądku. Kaszel, ból gardła, gorączka Dodanie kilku kropli olejku z cytryny do szklanki wody i wypicie tego napoju może pomóc złagodzić ból gardła, kaszel uspokoić i stłumić gorączkę (można również płukać gardło). Olejek cytrynowy walczy zarówno z bakteriami jak i wirusami. Włosy, skóra i paznokcie Olejek cytrynowy może być używany do walki z tłustą skórą głowy i tłustymi włosami. Należy go wcierać w skórę po rozcieńczeniu w olejku bazowym. Posiada właściwości oczyszczające i jest często składnikiem domowych produktów do włosów. Jedną z rzeczy, o których warto pamiętać przy użyciu cytryny na włosach jest to, że jeśli wystawimy je na słońce, olejek cytrynowy może reagować w taki sposób, że rozjaśni je się trochę. Olejek cytrynowy jest również doskonały pokarm dla paznokci i może pomóc w zwalczaniu grzybicy paznokci. Lęk Badania naukowe wykazały antydepresyjne właściwości olejków eterycznych. Szczególnie na tym tle wyróżniły się olejki cytrynowy i lawendowy. Najlepszym sposobem korzystania są w tym wypadku inhalacje i kąpiele. Pamięć i przejrzystość myśli Olejek cytrynowy używany w połączeniu z olejkiem rozmarynowym może pomóc zwiększyć pamięć, zwiększa koncentrację i zapewnić większą jasność myśli. Wystarczy 3-5 kropli z każdego z olejków dodać do wody w kominku do aromaterapii i aromatyzować nim powietrze. Żywność Do naturalnego jogurtu można dodać kilka kropli olejku z cytryny, łyżeczkę miodu i powstaje pyszny orzeźwiający jogurt. Ogólne informacje o olejku cytrynowym Skład chemiczny Główne składnikami chemicznymi olejku z cytryny są: pinen, kamfenu, b-pinen, sabinene, mircenu,-terpinen, linalol, b-bisabolene, limonen, trans-bergamotene, nerol i neral. Środki ostrożności Nietoksyczny, ale może powodować podrażnienia skóry, uczulające u niektórych osób. Nie należy stosować (nawet w niskim rozcieńczeniu) przy ekspozycji na słońce. Właściwości terapeutyczne Właściwości oleju z cytryny: przeciw anemii, antybakteryjny, antyreumatyczny, antymiażdżycowy, antyseptyczny, bakteriobójczy, wiatropędny, przeciw bliznom, detoksykujący, napotny, moczopędny, przeciwgorączkowy, hemostatyczny, hipotensyjny, owadobójczy. Nie jestem lekarzem – specjalistą lecz pasjonatką medycyny naturalnej. Przed użyciem olejków w celu leczniczym należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą.
Oczyszczanie organizmu cytrynami. Oczyszczanie organizmu to świetny sposób na poprawę samopoczucia oraz polepszenie swojej kondycji psychicznej oraz fizycznej. Po diecie oczyszczającej nasza skóra wygląda lepiej, a my cieszymy się dobrym samopoczuciem, możemy się skupić i znacznie lepiej się wysypiamy.
Jak usunąć toksyny z organizmu? Takie objawy jak przewlekłe zmęczenie, bóle głowy czy problemy trawienne są dolegliwościami, które mogą pojawić się w przypadku różnych schorzeń. Bywa jednak, że przyczyną tego typu symptomów nie są choroby, a nagromadzenie się toksyn w organizmie. Co oczyszcza organizm z toksyn i czy podczas detoksykacji mogą pojawiać się jakiekolwiek dolegliwości? Menu strony:W oczyszczaniu organizmu z toksyn preparaty stanowią kluczowy elementOczyszczanie organizmu z toksyn – cytryna i jej właściwościCo usuwa toksyny z organizmu, gdy cytrusy nie są dla nas?Jak oczyścić wątrobę z toksyn w nieinwazyjny sposób?Czym oczyścić organizm z toksyn w łagodny sposób?W oczyszczaniu organizmu z toksyn preparaty stanowią kluczowy elementProces ten przeprowadza się między innymi poprzez stosowanie odpowiedniej diety. Aby jednak efekt takiego procesu był trwały, konieczne jest zachowanie pewnych zasad przez całe życie. Co usuwa toksyny z organizmu? Praktycznie wszystkie produkty, które są uznawane za zdrowe, takie jak warzywa i owoce, zawierają substancje, które wspomagają usuwanie zanieczyszczeń. Warunkiem takiego działania jest jednak to, by były one uprawiane w ekologiczny sposób. Oczyszczanie organizmu z toksyn – cytryna i jej właściwościW przypadku takiego procesu jak oczyszczanie organizmu z toksyn cytryna jest bardzo często stosowanym produktem. Do ogólnej detoksykacji wystarczy użyć ciepłej wody z sokiem z cytryny. Taką miksturę należy pić na czczo każdego dnia. Cytryna jest również odpowiedzią na pytanie jak oczyścić wątrobę z toksyn. Do tego celu używa się jednak normalnego soku z cytryny. Kurację należy przeprowadzać z wyczuciem, ponieważ w niektórych przypadkach kuracja może wywołać nieprzyjemne dolegliwości. Co usuwa toksyny z organizmu, gdy cytrusy nie są dla nas?Zamiast wody z cytryną można w tym celu stosować również samą ciepłą wodę. Ponadto należy pamiętać, że w przypadku każdej kuracji oczyszczającej picie odpowiednich ilości wody jest niezbędne. Produkty oczyszczające organizm z toksyn to często również zimnotłoczone oleje. Olej kokosowy, z czarnuszki czy z oregano to najczęściej stosowane produkty, które wspomagają detoksykację organizmu. Jak oczyścić wątrobę z toksyn w nieinwazyjny sposób?Do tego celu najlepiej nadają się napary ziołowe. Oczyszczająco na organizm działa między innymi kozieradka. Także inne zioła, które wykazują również bakteriobójcze i grzybobójcze działanie, mogą przydać się podczas procesu detoksykacji. W tym celu warto zwrócić uwagę między innymi na olejek z oregano. Czym oczyścić organizm z toksyn w łagodny sposób? Nasza rekomendacja!Rozpoczynając kurację detoksykującą warto mieć na uwadze, że w czasie takiego procesu jak oczyszczanie organizmu z toksyn objawy mogą przypominać dolegliwości pojawiające się przy niektórych schorzeniach. Usuwanie toksyn rzadko odbywa się całkowicie bezobjawowo, ponieważ zazwyczaj szkodliwych substancji jest na tyle dużo, iż organizm musi wykorzystać wszystkie drogi ich usuwania. Objawy oczyszczania organizmu z toksyn obejmują zazwyczaj wysypki skórne, bóle głowy czy podwyższoną temperaturę. Poniżej przedstawiamy Państwu ranking skutecznych oraz dostępnych dla każdego produktów, które pomogą zwalczyć toksyny w babką płesznikaW naszym europejskim społeczeństwie jest to szczególnie popularny sposób. W latach 50 był on niezwykle popularny wśród co bogatszych rodzin, które regularnie stosowały napary stworzone w oparciu o wysuszone cząstki tego zioła sprowadzone bezpośrednio z rejonów Morza Śródziemnego. Nawet w naszym polskim społeczeństwie środek ten był szczególnie polecany dla osób, które cierpiały na przewlekłe zaparcia i biegunki oraz problemy z jelitami. Forma przyjmowania jest odrobinę czasochłonna, ale bardzo prosta. Wszystko czego potrzebujemy mamy już w odpowiednio namoczyć nasiona lub wysuszone cząstki (np. w miodzie czy herbacie) i w przypadku dorosłej osoby spożywać około ośmiu łyżeczek tej rośliny w ciągu dnia. Dużo osób jednak narzeka na specyficzny smak babki, która wyraźnie zmienia zapach i posmak naszego naparu. Stąd powstała rzesza produktów, które zawierają w swoim składzie ekstrakt z jej pożytecznych substancji czynnych, zazwyczaj są one w formie tabletek lub sproszkowanego od siebie szczególnie możemy polecić naturalny błonnik Fibre Select. Jest to jeden z pierwszych produktów tego typu o tak dużej zawartości wyciągów z substancjami czynnymi (oprócz babki to ekstrakt z gumy guar, inulina oraz oligofruktoza z cykorii czy mikronizowany błonnik jabłkowy oraz lniany) – pewnie stąd wynika gwarancja zwrotu pieniędzy, którą oferuje regularnie używamy Fibre Select, który polecamy nabyć wyłącznie na oficjalnej stronie dystrybutora: (wystarczy kliknąć) Jest to szczególnie ważne, gdyż preparaty na oczyszczanie mają to do siebie, że magazynowane w złych warunkach lubią tracić swoją dużą z czystka lekarskiego zwanego także śródziemnomorskim cudem cudowne właściwości lecznicze raz detoksykacyjne znane były już w starożytności. Obecnie zyskuje coraz większą popularność w usuwaniu toksyn z organizmu, wzmacnia odporność oraz uchodzi za bardzo skuteczny w walce z wolnymi rodnikami, a zatem można nazwać go ,,rośliną odmładzającą”. Najlepsze efekty używamy pijąc szklankę naparu codziennie przed z cytryny w połączeniu z przegotowaną wodą oraz również bardzo skuteczna metoda w walce z toksynami. Wypijany codziennie na czczo po przebudzeniu skutecznie usunie niewłaściwe produkty przemiany materii, usprawni pracę jelit oraz pozwoli skutecznie pozbyć się zaparć. Dla tych, którzy z jakichś powodów cytrusów jeść nie mogą polecana jest również sama przegotowana woda z dodatkiem takie jak spirulina oraz i chlorella to również świetne naturalne źródło w walce z one także naturalnym źródłem białka pochodzenia roślinnego i wykazują bardzo silne właściwości przeciwrakowe. Dostępne są zarówno w tabletkach jak i w wygodnym proszku który możemy rozpuścić w szklane wody. Dla osób, które znają pozytywny wpływ spiruliny na oczyszczenie organizmu z toksyn, szczególnie polecamy produkt Spirulin Plus, który zajął drugie miejsce w naszym rankingu produktów opartych na naturalnych jest niezwykle efektywna w procesie odkwaszania organizmu i usprawnienia pracy nerek oraz żołądka. Jej działanie zostało potwierdzone niezliczoną ilością badań oraz efektami pacjentów, którzy dzięki niej zaczęli nowy etap lepsze oraz tabletki takie jak pomogą nie tylko pomagają usunąć toksyny z organizmu ale również pomagają łagodzić objawy detoksykacji takie jak bóle głowy, wysypki skórne czy podwyższona temperatura ciała. Jest to skuteczny i łagodny preparat dla osób chcących uniknąć złego samopoczucia podczas kuracji, a także bardzo wygodna metoda ponieważ wystarczy 1 tabletka dziennie stosowana jest dostępny na stronie dystrybutora: dolegliwości są bardzo nasilone, warto jest przerwać kurację, a przy następnej próbie wykorzystać tabletki na oczyszczenie organizmu z toksyn. Warto bowiem pamiętać, że w przypadku takiego procesu jak oczyszczanie organizmu z toksyn preparaty naturalne wspomagają detoksykację, a także często łagodzą ewentualne skutki odżywianiem. Zdrowe jelita, Kimberly Tessmer, Illuminatio, 2017, ISBN: 8365601826, 9788365601827, The Truth About Colon Cleansing, Noah Daniels, BookRix GmbH & Company KG, 2014, ISBN: 3730986104, 9783730986103
Codziennie rano, dodawaj sok z cytryny i mieszankę soli mineralnych do szklanki alkalicznej wody, aby wesprzeć proces alkalizowania krwi i tkanek. cytryna a zakwaszenie organizmu cytryna odczyn ph cytryna odkwaszanie cytryna odkwaszanie organizmu czy cytryna zakwasza organizm. Jak pokonać raka dietą odkwaszającą. Objaw nie jest chorobą.
blog - magazyn o zdrowiu, kondycji, urodzieCytryny działają antyseptycznie i przeciwbakteryjnie, dodatkowo zawierają kwasy zdolne rozpuścić nawet kamień. Nic dziwnego, że oczyszczanie cytrynami cieszy się takim zainteresowaniem. Cytryny zabijają szkodliwe bakterie, na organizm działają zasadowo przez co wykorzystuje się je między innymi w łagodzeniu objawów kuracji oczyszczających zaleca spożycie soku z cytryn w różnych konfiguracjach z innymi roślinami i pozyskiwanymi z nich substancjami (przykładem oczyszczanie wątroby). Istnieje jednak jedna kuracja oczyszczająca organizm opierająca się głównie na cytrynach. Zaleca ona spożywanie soku z cytryn przez dziewięć dni. W tym czasie stopniowo zwiększamy a następnie stopniowo zmniejszamy ilość spożywanego soku. Oczyszczanie cytrynami ma sens, aczkolwiek lepiej z nim nie przesadzać. W gruncie rzeczy cytryny zawierają dość dużo dość intensywnie oddziałującego cytrynami – jak to z robićW pierwszym dniu wypijamy sok z jednej z cytryny i codziennie, aż do piątego dnia zwiększamy ilość cytryn o jedną. W szóstym dniu ponownie zmniejszamy ilość wypijanego soku tak by w dziewiątym dniu, podobnie jak na początku kuracji oczyszczającej wypić sok z jednej cytryny. Czy to działa i na co działa?Na pewno w jakimś stopniu oczyszcza organizm, pomaga też w leczeniu nadkwasoty i dolegliwości ze strony stawów. Oczyszczanie organizmu z pomocą cytryn pozwala też na pozbycie się szkodliwych złogów o charakterze organicznym, może zredukować stany zapalne tworzące się pod wpływem szkodliwych to wynika z właściwości cytryn, bo są one źródłem kwasów owocowych, witamin A, C i B oraz pektyn, olejków eterycznych i związków o nazwie terpeny, które wykazują pewne działanie zawarte w cytrynie wzmacniają naczynia krwionośne, w tym również skłonne do pękania naczynka włosowate, dlatego też cytryna polecana jest w leczeniu dolegliwości związanych z częstym pękaniem naczynek. Dobrze wpływa na cerę naczynkową i osoby ze skłonnością do tworzenia się pajączków w różnych rejonach ciała. Wzmacnia naczynia na tyle, że poleca się ją w celu redukowania skłonności do powstawania wybroczyn i siniaków. Sok wypijany codziennie, bądź odrobina cytryny na co dzień, mogą zlikwidować problemy z krwawiącymi dziąsłami. Poza tym, jak już napisałam cytryna działa przeciwbakteryjnie co stanowi dodatkową wiedzieć, że cytryna wzmacnia naszą odporność, poza tym od wieków jest lekarstwem na różnego rodzaju infekcje. Wspomaga też pracę wątroby i trzustki ( i tak jak wspomniałam wątrobę nawet w pewnym stopniu oczyszcza).Stosowana zewnętrznie cytryna łagodzi objawy trądziku i wspomaga walkę z grzybicami. Jest też jednym z lepszych środków na przebarwienia i wypryski tudzież zmiany skórne typu może być fakt, iż dawno temu cytryny używano w charakterze środka antykoncepcyjnego (zabija plemniki) jednak ponieważ oddziałuje ona na śluzówki dziś już nikt takiej antykoncepcji nie cytrynę od czasu do czasu zjeść warto, a nawet wypić jej sok. Pomoże to nam w ogólnym wzmocnieniu organizmu. Jeśli chodzi o oczyszczanie kuracja, o której napisałam na początku jest może dość nieprzyjemna, ale raczej nie szkodzi (próbowałam!).Mogą Cię zainteresowaćO autorzeAnna CiszewskaGrejpfrut. Dieta na wątrobę powinna wliczać również grejpfrut, który tak samo jak cytryna jest bardzo dobrym źródłem przeciwutleniaczy i witamin wspomagających produkcję enzymów. To właśnie one umożliwiają wątrobie naturalne oczyszczanie. 3. Michał Tombak twórca kuracji cytrynowej zaleca jej stosowanie w licznych jednostkach chorobowych. W kuracji leczniczej należy wypijać sok z 200 cytryn. Metoda ta przez wielu uznana została za kontrowersyjną, niezaprzeczalny jest jednak fakt, iż świeżo wyciśnięty sok z cytryny stanowi bogate źródło witamin i minerałów. Kuracja cytrynowa to nic innego jak metoda oczyszczania organizm z zalegających złogów, toksyn. Stosowana w celu usunięcia z organizmu kwasu moczowego. Najlepszym sposobem do uzyskania efektu oczyszczenia jest codzienne picie świeżego soku z cytryny. Posiada on właściwości oczyszczające ale jest również doskonałym środkiem profilaktycznym w przewlekłych infekcjach oraz bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Metoda przez wiele osób uznana została za kontrowersyjną ze względu na kwasowość soku z cytryny, przez innych z kolei zalecana w takich chorobach jak: kamica żółciowa, nerkowa, anemia, osteoporoza, cukrzyca, nadciśnienie, otyłość oraz w chorobach wątroby. Dieta cytrynowa Kuracja sokiem z cytryny to metoda dostarczająca organizmowi witamin i niezbędnych składników mineralnych, a dzięki działaniu kwasu cytrynowego pozwala na oczyszczenie organizmu z toksyn. Kwas cytrynowy wiąże się z wapniem tworząc sól, która po rozpuszczeniu pełni funkcję regulującą tkankę kostną, wpływa na przemianę materii. Kurację cytrynową stosuje się podczas osteoporozy, pelagry, choroby reumatycznej, czy też kamicach. Profilaktycznie używana również u osób otyłych, chorujących na cukrzycę oraz nadciśnienie. Ważne jest by pić sok świeżo wyciśnięty z cytryn o cienkiej skórce, zaraz po wyciśnięciu, ponieważ szybko ulega utlenieniu i neutralizacji działania. Metoda kontrowersyjna, a przez wielu badaczy uznana za skuteczną. Pomimo wyciąganych hipotez o jej negatywnym działaniu i wątpliwościach wywołanych kwasowością soku z cytryny, jak np. niebezpieczeństwie zakwaszenia organizmu i wpływu na powstawanie lub nasilenie wrzodów żołądka, okazuje się jednak, iż sok z cytryny nie drażni błony śluzowej żołądka. Świeżo wyciśnięty sok z cytryny wypijany rano na czczo, 30 min przed posiłkiem zmniejsza uczucie głodu, wspomaga układ pokarmowy, zawiera również pektyny wspomagające odchudzanie. Kuracja cytrynowa Tombaka Kuracja cytrynowa zalecana przez Tombaka – jej twórcę, jest metodą oczyszczania organizmu z kwasu moczowego. Wyróżnia się kurację profilaktyczną i leczniczą. Kuracja profilaktyczna polega na wypijaniu świeżego soku z 30 cytryn w ciągu 10 dni. W pierwszy dzień pić należy sok z 1 cytryny, w kolejne dni aż do dnia piątego zwiększa się spożycie o 1 cytrynę. Następnie od dnia szóstego do dziesiątego zmniejsza się porcję o 1 cytrynę na dzień, tj. w pierwszy i dziesiąty dzień wypija się sok z jednej cytryny, w drugi i dziewiąty z dwóch cytryn, itd. Kuracja dopuszcza rozcieńczenie soku wodą z ewentualnym dodatkiem miodu. Kuracja cytrynowa Tombaka jest metodą oczyszczania organizmu z kwasu moczowego. Kuracja lecznicza opiera się o większą ilość wypijanego świeżego soku z cytryny. Stosuje się ją w schemacie: w pierwszy i dwunasty dzień wypija się sok z 5 cytryn, w 2 i 11 dzień z 10 cytryn. W dzień 3 i 10 należy wypić sok z 15 cytryn, w 4 i 9 z 20, natomiast w dzień 5,6,7,8 sok z 25 cytryn. Stosowana w chronicznych chorobach takich jak kamica. Kuracja dwunastodniowa to łączne spożycie 200 cytryn. Kuracja cytrynowa oczyszcza i dostarcza organizmowi witamin i składników mineralnych. Pełni funkcję regulującą układ pokarmowy. Kuracja oparta na codziennym spożywaniu soku z cytryny nie wymaga specjalnych warunków, stosowania diet, zaleceń. Kontrowersyjna jest metoda lecznicza Tombaka, która wskazuje na spożywanie 200 cytryn w przeciągu 12 dni. Kuracja cytrynowa to metoda profilaktyczna i wspomagająca funkcjonowanie organizmu. Uznana za skuteczną i bezpieczną nawet dla osób z chorobą wrzodową. Codzienne wypijanie na czczo wody z sokiem z cytryny zmniejsza uczucie głodu i reguluje przemianę materii. Kuracja cytrynowa Tombaka - Oddano 783 głosy. sSyN4hq.
olej cytryna oczyszczanie organizmu
